반응형 영양 공급 식품1 다이어트할 때 단백질이 풍부한 달걀을 먹어야 하는 5가지 이유 달걀의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 76.15 g | N/A에너지 : 143 kcal | 7%단백질 : 12.56 g | 25%콜레스테롤 : 373 mg | 124%비타민 B1 (티아민) : 0.066 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.5 mg | 29%비타민 B3 (니아신) : 0.038 mg | 0%살을 빼려고 하시는 건가요? 그렇다면 여러분은 매일의 식단에 계란을 추가하는 것을 고려해야 합니다!계란은 단백질의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 다양한 이점들을 제공합니다.이 기사에서, 우리는 체중 감량 여정에서 단백질이 포함된 달걀을 포함해야 하는 다섯 가지의 설득력 있는 이유를 탐구할 것입니다.1. 고단백 함량달걀은 단백질 함량이 높은 것으로 유명하여 체.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
