반응형 염증감소1 다이어트할 때 오메가-3 지방산이 풍부한 연어를 먹어야 하는 5가지 이유 연어의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 69.6 g | N/A단백질 : 22 g | 44%총 지방 : 13.4 g | 21%칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.9 mg | 5%마그네슘 : 28 mg | 7%인 : 227 mg | 23%칼륨 : 333 mg | 9%나트륨 : 59 mg | 2%비타민 C : 0.2 mg | 0%비타민 B6 : 0.4 mg | 20%당신은 건강하고 지속 가능한 방법으로 살을 빼기를 기대하고 있나요?여러분의 식단에 단순하면서도 효과적인 하나의 추가물은 오메가3 지방산이 풍부한 연어가 될 수 있습니다.이 글에서, 우리는 연어를 오메가3 지방산과 함께 먹는 것이 체중 감량에 필수적인 5가지 이유를 탐구할 것입니다.1. 신진대사를 강화합니다연어에 존재하는 오메가3 지방산은 신진.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
