반응형 식사 밸런스1 케일이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 817 micrograms | 682%비타민 A : 9990 International Units | 200%비타민 C : 120 milligrams | 134%비타민 B6 : 0.3 milligrams | 15%비타민 E : 1.54 milligrams | 10%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.13 milligrams | 10%비타민 B1 (티아민) : 0.11 milligrams | 9%칼슘 : 150 milligrams | 15%칼륨 : 447 milligrams | 10%철분 : 1.5 milligrams | 8%비타민 B9 (엽산) : 19.4 micrograms | 5%단백질 : 2.9 grams | 6%식이 섬유 : 2 grams | 8%총 지.. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
