반응형 식감 대비4 연어가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 연어의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 69.36 g | N/A단백질 : 22.35 g | 44%총 지방 : 13.42 g | 18%칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.56 mg | 3%마그네슘 : 27 mg | 7%인 : 256 mg | 26%칼륨 : 429 mg | 9%나트륨 : 59 mg | 3%아연 : 0.55 mg | 4%비타민 A : 13 µg | 1%비타민 C : 1.3 mg | 1%비타민 D : 4.9 µg | 33%비타민 E : 0.48 mg | 3%비타민 K : 0.3 µg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.11 mg | 9%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.09 mg | 7%비타민 B3 (니아신) : 8.2 mg | 51%비타민 B5 (판토텐산) : 1.45 mg | 29%비.. 2023. 10. 4. 바나나가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 74% | 탄수화물 : 22% | 식이 섬유 : 2.6 g | 10%단백질 : 1.1 g | 2%비타민 C : 8.7 mg | 10%칼륨 : 358 mg | 10%비타민 B6 : 0.4 mg | 20%마그네슘 : 27 mg | 7%비타민 A : 64 IU | 1%칼슘 : 5 mg | 1%철분 : 0.3 mg | 2%바나나는 다재다능하고 맛있는 과일로 혼자서 즐기거나 다양한 요리에 접목할 수 있어요. 믿을 수 없을 정도로 효과가 좋은 놀라운 조합 중 하나는 바나나와 삼겹살을 페어링하는 것입니다. 여기에 이 뜻밖의 듀오가 함께 먹기 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.1. 풍부함의 균형을 맞춘다삼겹살은 풍부하고 기름진 맛으로 알려져 있어요. 바나나의 자연스러운 단맛과 약.. 2023. 9. 8. 바나나가 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 74 g | -에너지 : 96 kcal | -단백질 : 1 g | -바나나와 와인은 명백한 짝으로 보이지는 않지만, 실제로는 서로를 꽤 잘 보완해 줍니다.여기에 바나나와 와인이 훌륭한 조합을 이루는 다섯 가지 이유가 있다:1. 맛의 균형 잡기바나나는 특정 와인의 산미나 탄닌의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 단맛을 가지고 있어요. 바나나의 크림 같은 질감은 전체적인 맛을 부드럽게 하고 와인을 더 즐겁게 만드는 데 도움을 줄 수도 있어요.예를 들어, 리슬링처럼 약간 달콤한 화이트 와인은 잘 익은 바나나의 은은한 단맛에 의해 강화될 수 있어요. 상큼하면서도 만족스러운 맛의 조화로운 밸런스를 만들어냅니다.2. 질감 대비와인은 종종 다양한 음식들과 함께.. 2023. 9. 7. 사과가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 8.4 mg | 14%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.017 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.026 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.091 mg | 0%비타민 B6 : 0.041 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%비타민 E : 0.18 mg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 4 mg | 1%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 0%구리 : 0.031 mg | 2%망간 : 0.035 mg | 2%셀레늄 .. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
