반응형 봄의 즐거움1 아스파라거스가 봄을 즐기는 4가지 이유 아스파라거스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 92% | 비타민 K : 41.6 mcg | 52%비타민 C : 5.6 mg | 7%비타민 E : 1.1 mg | 7%비타민 A : 154 IU | 3%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%철분 : 2.1 mg | 12%인 : 52 mg | 5%아스파라거스는 매년 봄 음식 애호가들이 간절히 기다리는 채소입니다.아스파라거스는 맛있을 뿐만 아니라, 많은 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서 우리는 아스파라거스가 봄철의 즐거움인 네 가지 이유를 탐구할 것입니다.1. 영양이 풍부한아스파라거스는 여러분의 전반적인 건강에 유익한 필수 영양소로 가득 차 있습니다.그것은 엽산, 철분, 섬유질뿐만 아니라 비타민 A, C, E, K의 좋은 공급원입니다.이러한 영양소들은 적절한.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
