반응형 보양식1 퀴노아가 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 퀴노아의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 B1 (티아민) : 0.36 mg | 24%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.32 mg | 20%비타민 B3 (니아신) : 1.52 mg | 8%비타민 B6 : 0.39 mg | 20%비타민 B9 (엽산) : 78 μg | 20%비타민 E : 1.17 mg | 6%비타민 K : 10.5 μg | 13%칼슘 : 31 mg | 3%철분 : 1.49 mg | 8%마그네슘 : 118 mg | 30%인 : 281 mg | 28%칼륨 : 318 mg | 9%나트륨 : 6 mg | 0%아연 : 2.02 mg | 13%구리 : 0.41 mg | 20%망간 : 1.58 mg | 79%셀레늄 : 8.5 μg | 12%식이 섬유 : 5.9 g | 24%단백질 : 8 g | 16%총.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
