반응형 두뇌 파워1 바나나가 학생들에게 좋은 간식이 되는 7가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 8.7 mg | 15%칼륨 : 400 mg | 9%비타민 B6 : 0.4 mg | 22%마그네슘 : 34 mg | 8%망간 : 0.3 mg | 15%식이 섬유 : 3.1 g | 12%단백질 : 1.3 g | 3%비타민 A : 64 IU | 1%비타민 B3 (니아신) : 0.6 mg | 3%물 : 74.91 g | 칼슘 : 5 mg | 1%총 지방 : 0.3 g | 바나나는 맛있을 뿐만 아니라 학생들을 위한 완벽한 간식거리가 됩니다. 학생들이 일상 식단에 바나나를 추가하는 것을 고려해야 하는 7가지 이유가 여기에 있어요.1. 에너지 부스트바나나는 과당, 포도당, 자당과 같은 천연 당으로 가득 차 있어 즉각적인 에너지 증가를 제공합니다. 바나나를 먹는 것은 .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
