반응형 넓은콩1 파바빈의 효능 파바빈의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 K : 0.23 mcg | 0.3% 비타민 C : 1.4 mg | 2% 비타민 B6 : 0.3 mg | 16% 비타민 B9 (엽산) : 45 mcg | 11% 비타민 B1 (티아민) : 0.2 mg | 14% 철분 : 1.9 mg | 10% 마그네슘 : 33 mg | 8% 인 : 103 mg | 10% 칼륨 : 350 mg | 7% 칼슘 : 37 mg | 4% 단백질 : 7 g | 14% 총 지방 : 1 g | 1% 식이 섬유 : 9 g | 36% 넓은 콩으로도 알려진 파바콩은 영양이 풍부한 콩류로 건강에 많은 이점을 제공합니다. 식단에 포함되면 파바콩은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 이 글에서는 파바콩이 건강의 다양한 측면에 미치는 영향에 .. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
