반응형 내장 마이크로바이옴2 그릭 요거트가 어른들의 내장에 좋은 8가지 이유 그릭 요거트의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 11 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0.2 mcg | 1%비타민 E : 0.04 mg | 0%비타민 K : 0.2 mcg | 0%물 : 91.3 g | -칼슘 : 100 mg | 8%단백질 : 10.3 g | 21%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 3.6 g | 1%식이 섬유 : 0 g | 0%당 : 3.2 g | -그릭 요거트는 최근 몇 년간 어른들을 위한 건강하고 영양가 있는 음식으로 인기를 얻고 있어요. 하지만 여러분은 그릭 요거트가 내장 건강에도 좋다는 사실을 알고 있었나요? 이 글에서는 그릭요거트가 내장에 도움이 되는 8가지 이유에 대해 알아본다.만약 여러분이 소화기 건강을 개선할 방법을 찾고 있다면, 그.. 2023. 10. 13. 소화기 건강을 위한 아보카도의 4가지 놀라운 특성 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 21 mcg | 26%비타민 C : 10.1 mg | 11%비타민 E : 2.07 mg | 14%비타민 B5 (판토텐산) : 1.389 mg | 28%비타민 B6 : 0.257 mg | 13%비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | 20%칼륨 : 485 mg | 10%식이 섬유 : 7 g | 27%단일 불포화 지방 : 11 g | -다중 불포화 지방 : 2 g | -총 지방 : 21 g | -아보카도는 오랫동안 건강상의 이점으로 찬사를 받아왔지만, 여러분은 아보카도가 소화기 건강을 유지할 수 있는 놀라운 특성을 가지고 있습니다는 것을 알고 있었나요? 이 글에서는 아보카도가 소화를 돕고 전반적인 내장 건강을 증진시킬 수 있는 의외의 방법 4가지를 탐구할 .. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
