반응형 기억과 학습1 고구마가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 고구마의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 18,869 IU | 377%비타민 C : 22.3 mg | 37%비타민 B6 : 0.3 mg | 15%비타민 E : 1.9 mg | 10%비타민 K : 2.3 mcg | 3%비타민 B9 (엽산) : 18.2 mcg | 5%칼륨 : 582 mg | 17%망간 : 0.4 mg | 19%탄수화물 : 26 g | 9%식이 섬유 : 3.9 g | 16%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 0.1 g | 0%고구마는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 고구마가 빛을 발하는 한 분야는 뇌 건강과 성장입니다. 고구마가 뇌 성장에 좋은 다섯 가지 이유를 알아보자.고구마는 단순히 맛있는 음식을 더하는 것이 아니라, 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
