반응형 기분- boosting3 밤에 아이스크림을 먹어도 괜찮은 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 136 IU | 2%비타민 C : 0.7 mg | 1%비타민 D : 15.3 IU | 4%비타민 E : 0.4 mg | 1%비타민 K : 0.5 mcg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 5.7 mcg | 1%비타민 B12 : 0.2 mcg | 3%칼슘 : 89 mg | 9%철분 : 0.2 mg | 1%마그네슘 : 12 mg | 3%인 : 88 mg | 9%칼륨 : 157 mg | 4%나트륨 : 51 mg | 2%아연 : 0.5 mg | 3%구리 : 0.4 mg | 21%망간 : 0.1 mg | 6%셀레늄 : 2.1 mcg .. 2023. 10. 8. 밤에 도넛을 먹어도 괜찮은 5가지 이유 도넛의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%칼슘 : 7 mg | 1%철분 : 0.4 mg | 2%칼륨 : 52 mg | 1%단백질 : 1.5 g | 3%총 지방 : 17.2 g | 26%탄수화물 : 23 g | 8%식이 섬유 : 0.6 g | 2%당 : 10 g | 당신은 달콤한 것을 갈망하는 올빼미인가요? 넌 혼자가 아니야! 직관에 어긋나는 것처럼 보일 수도 있지만, 실제로 밤에 도넛을 즐기는 데는 타당한 이유가 있어요.이 글에서는 밤 시간대에 도넛을 즐겨도 되는 다섯 가지 이유를 알아본다. 그러니 어서, 그 유리로 된 간식을 들고 뛰어들자!면책 사항: 절제가 관건이며, 어떤 간식이든 탐닉하기 전에 전반적인 식단과 건강을 고려하는 것이 항상 중요합니다.. 2023. 10. 8. 카레가 두뇌 성장에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 225 IU | 5%비타민 C : 2.4 mg | 4%비타민 E : 0.2 mg | 1%비타민 K : 1.8 mcg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.0 mg | 1%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1%비타민 B6 : 0.0 mg | 1%비타민 B12 : 0.0 mcg | 0%비타민 B9 (엽산) : 0.2 mcg | 0%칼슘 : 11.5 mg | 1%철분 : 0.8 mg | 4%마그네슘 : 6.8 mg | 2%인 : 8.2 mg | 1%칼륨 : 50.8 mg | 1%나트륨 : 111.8 mg | 5%아연 : 0.6 mg | 4%구리 : 0.1 mg | 6%망간 : 0.2 mg | 10%셀레늄 : 0.5 mcg | 1%단백질 : 1.5 .. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
