아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율
- 물 : 61g | N/A
- 에너지 : 207 kcal | 10%
- 단백질 : 3.69g | 7%
- 탄수화물 : 27.84g | 11%
- 당 : 22.44g | N/A
- 식이 섬유 : 0.6g | 2%
- 총 지방 : 9.55g | 15%
- 포화 지방 : 5.88g | 29%
- 단일 불포화 지방 : 2.73g | N/A
- 다중 불포화 지방 : 0.35g | N/A
- 콜레스테롤 : 56mg | 19%
- 칼슘 : 126mg | 13%
- 칼륨 : 157mg | 3%
- 나트륨 : 70mg | 3%
- 비타민 A : 374IU | 7%
- 비타민 C : 0.3mg | N/A
- 비타민 D : 19IU | 5%
- 비타민 E : 0.59mg | 3%
- 비타민 K : 2.8mcg | 4%
부비동염은 부비동의 염증과 충혈을 특징으로 하는 질환입니다. 다양한 치료법들이 있지만, 아이스크림이 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐지도 모른다. 하지만, 아이스크림이 부비동염에 이로울 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.
차가운 온도가 염증을 가라앉히다
아이스크림은 일반적으로 차갑게 제공되며, 차가운 온도는 부비강의 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있어요. 추운 온도는 혈관을 수축시키고 붓기를 감소시킬 수 있어요. 이것은 부비동염과 관련된 불편함을 일시적으로 완화시킬 수 있어요.
건조한 코를 촉촉하게 해줍니다
부비동염은 종종 비강의 건조함을 유발하여 불편함을 초래할 수 있어요. 아이스크림은 차갑고 크림이 풍부한 간식으로 건조한 부비동을 촉촉하게 하는 데 도움을 줄 수 있어요. 입안에서 녹으면서 수분을 배출해 비강의 건조함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요.
일시적인 통증 완화 효과 제공
부비동염은 얼굴 통증과 압박을 유발할 수 있어요. 아이스크림의 차가운 온도는 얼굴의 통증 수용체를 마비시켜 일시적으로 불편함을 덜어줄 수 있어요. 또한 붓기와 충혈을 줄여 호흡을 편하게 해줍니다.
인후염 진정제
부비동염은 종종 부비동의 점액이 배액되어 인후통으로 이어진다. 아이스크림의 차갑고 크림 같은 질감은 아픈 목을 진정시키고 일시적인 완화를 제공할 수 있어요. 이것은 또한 목의 염증을 줄이는데 도움을 줄인다.
기분과 전반적인 행복을 증진시킨다
부비동염을 치료하는 것은 답답하고 진이 빠질 수 있어요. 아이스크림 한 스푼을 즐기는 것은 기분과 전반적인 행복을 증진시키며 기쁨과 기쁨의 순간을 제공할 수 있어요. 그것은 불편함으로부터 약간의 휴식을 제공하고 당신의 기운을 북돋아 줄 수 있어요.
건강의 이유 결론!
아이스크림이 축농증의 치료법은 아닐 수 있지만, 일시적인 증상 완화를 제공하고 불편함을 일시적으로 완화시킬 수 있어요. 아이스크림이 부비동염에 효과적인 이유는 차가운 온도, 보습효과, 통증완화, 목 진정효과, 기분개선 등이 있어요. 하지만 개인별 결과가 다를 수 있다는 점에 유의할 필요가 있으며, 적절한 진단과 치료를 위해서는 항상 헬스케어 전문가와 상의하는 것이 좋다.
그러니 다음 번에 부비동염을 앓을 때는, 불편함을 덜어주고 하루를 밝게 해주기 위해 맛있는 아이스크림 한 스푼을 마음껏 먹는 것을 고려해보세요.