카르메네르 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율
- 물 : 86 g |
- 칼슘 : 7 mg |
- 단백질 : 0.1 g |
- 총 지방 : 0.1 g |
- 탄수화물 : 1.6 g |
- 에너지 : 83 kcal |
- 당 : 0.3 g |
- 비타민 C : 0 mg |
- 철분 : 0.3 mg |
- 식이 섬유 : 0 g |
- 칼륨 : 92 mg |
카르메네르 와인은 맛있을 뿐만 아니라 뇌 건강에도 이롭다. 이 와인을 식단에 추가해야 하는 5가지 이유가 있습니다.
레스베라트롤 풍부
카르메네르 와인은 활성산소에 의한 손상으로부터 뇌를 보호하는 데 도움을 주는 강력한 항산화제인 레스베라트롤이 풍부합니다.
레스베라트롤은 기억력 및 인지기능 향상과 연관되어 뇌 건강을 위한 핵심 영양소가 되었습니다.
카르메네르 와인을 섭취하면 레스베라트롤 섭취를 늘리고 뇌 건강을 지원할 수 있어요.
레스베라트롤
다른 여타 항산화물질과 마찬가지로 항암, 항염, 항노화의 기능이 있고 sir1 이라는 효소를 활성화해서 수명연장 효과가 있는 것으로 오늘날 유명하다. 피를 맑게하고 LDL수치와 혈압을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있고 전반적인 혈액 순환을 개선하여 치질, 정맥류와 같은 질병 예방에도 도움이 된다. 지루성 피부염, 아토피, 여드름, 건선 등을 개선한다는 효능이 있다.
항염증 특성
카르메네르 와인은 뇌의 염증을 줄이고 전반적인 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성을 함유하고 있어요.
만성 염증은 신경 퇴행성 질환과 연관이 있어 카르메네르 와인을 섭취하는 것이 그러한 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있어요.
이 와인을 식단에 포함시키면 건강한 뇌를 유지하고 인지 기능 저하의 위험을 줄일 수 있습니다.
건강의 이유 결론!
카르메네르 와인을 식단에 포함시키면 산화 스트레스로부터 보호하는 것부터 염증을 줄이는 것까지 뇌 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있어요.
이 와인을 적당히 즐기면 뇌의 인지 기능과 전반적인 웰빙을 지원할 수 있습니다.
그러니 다음에 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 맛있는 방법을 찾는다면 카르메네르 와인 한 잔에 손을 뻗는 것을 고려해 보세요.